সঠিক উত্তর হলো আমিষ। বিষয়টি খুব সহজ, আমাদের শরীরের গঠন ও ক্ষয়পূরণের জন্য আমিষ বা প্রোটিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

কেন এই রোগটি হয়, তা নিচে সহজভাবে দেওয়া হলো:

• শরীরে প্রোটিনের দীর্ঘস্থায়ী অভাব দেখা দিলে মূলত শিশুদের এই রোগটি হয়।
• আমিষের অভাবে শরীরের পেশি ক্ষয় হতে থাকে এবং হাত-পা সরু হয়ে যায়।
• এর ফলে পেটে পানি জমে পেট ফুলে যায় এবং চামড়ায় বিভিন্ন দাগ দেখা দেয়।

সহজ কথায়, শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে মাছ, মাংস, ডাল বা দুধের মতো আমিষজাতীয় খাবার নিয়মিত খাওয়া জরুরি।