সঠিক উত্তর হলো আয়োডিন। বিষয়টি খুব সহজ, আমাদের থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আয়োডিন অপরিহার্য।

• শরীরে আয়োডিনের অভাব হলে থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যায়, যাকে আমরা গয়টার বা গলগণ্ড রোগ বলি।
• আমাদের শরীরে থাইরক্সিন হরমোন তৈরির মূল উপাদান হলো আয়োডিন।
• যখন শরীরে আয়োডিনের মাত্রা কমে যায়, তখন থাইরয়েড গ্রন্থি বড় হয়ে যায় যাতে সে রক্ত থেকে আরও বেশি আয়োডিন সংগ্রহ করতে পারে।

সহজ কথায়, আয়োডিনের অভাব মানেই থাইরয়েড গ্রন্থির অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বা গয়টার।