এখানে সঠিক উত্তর হলো আয়োডিন। আমাদের শরীরে আয়োডিনের ঘাটতি দেখা দিলে থাইরয়েড গ্রন্থি তার কাজ ঠিকমতো চালাতে পারে না, যার ফলে গলার নিচে এই গ্রন্থিটি ফুলে ওঠে এবং একেই মূলত গলগণ্ড রোগ বলা হয়। সামুদ্রিক মাছ, আয়োডিনযুক্ত লবণ ও সামুদ্রিক শৈবাল নিয়মিত খেলে এই সমস্যার খুব সহজেই প্রতিকার করা সম্ভব।
