রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন হলো ভিটামিন K। আমাদের শরীরে যখন কোনো ক্ষত তৈরি হয়, তখন রক্তপাত বন্ধ করার জন্য রক্তকে জমাট বাঁধতে হয়, আর এই পুরো প্রক্রিয়ায় ভিটামিন K একটি জাদুর মতো কাজ করে।

সহজ কথায় মনে রাখার উপায়:

• শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন K থাকলে লিভার রক্ত জমাট বাঁধার জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন বা ফ্যাক্টর তৈরি করতে পারে।
• যদি শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হয়, তবে রক্তক্ষরণ সহজে বন্ধ হতে চায় না।
• তাই রক্ত জমাট বাঁধার এই জরুরি কাজটি সম্পন্ন করতে ভিটামিন K অপরিহার্য।