এখানে সঠিক উত্তর হলো He said that he had been working since sunrise। ন্যারেশন পরিবর্তনের সময় খুব সহজ কিছু নিয়ম মাথায় রাখলেই এটি পানির মতো পরিষ্কার হয়ে যাবে:

• রিপোর্টিং ভার্বটি (He said) পাস্ট টেন্সে থাকলে, ইনডাইরেক্ট স্পিচে টেন্সের পরিবর্তন ঘটে।
• এখানে ডাইরেক্ট স্পিচের Present Perfect Continuous টেন্সটি (have been working) ইনডাইরেক্ট স্পিচে গিয়ে Past Perfect Continuous টেন্সে (had been working) রূপান্তরিত হয়েছে।
• পার্সন পরিবর্তনের ক্ষেত্রে 'I' পরিবর্তিত হয়ে 'he' হয়েছে, কারণ বক্তা নিজেই নিজের কথা বলছে।
• সময়ের নির্দেশক 'since sunrise' অপরিবর্তিত থাকবে।

সহজ কথায়, have/has থাকলে ইনডাইরেক্ট স্পিচে তা had হয়ে যায়। তাই বাক্যটি হবে: He said that he had been working since sunrise.