এখানে সঠিক উত্তর হলো ভোজ্য তেল।
ভিটামিন ’ই’ হলো একটি ফ্যাট-সলিউবল বা চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন। আমাদের শরীরে এর চমৎকার উৎসের মধ্যে বিভিন্ন উদ্ভিজ তেল বা ভোজ্য তেল সবচেয়ে এগিয়ে। রান্নার তেল, সূর্যমুখী তেল বা ভুট্টার তেলে প্রচুর পরিমাণে এই ভিটামিন থাকে, যা আমাদের ত্বক, চুল এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সুস্থ রাখতে দারুণভাবে কাজ করে।
ব্যক্তিগত সহায়তা এবং আপনার কোর্স, পরীক্ষা ও পেমেন্ট হিস্ট্রি দেখতে অ্যাকাউন্টে লগইন করুন।
* চ্যাটবট সরাসরি অ্যাকাউন্ট তৈরি বা লগইন করতে পারে না।