ইংরেজি গ্রামারে cannot help + verb-ing বা could not help + verb-ing এর অর্থ হলো কোনো কিছু না করে পারা না যাওয়া বা কোনো কাজ করতে বাধ্য হওয়া।

সহজ কথায়, যখন কোনো কাজ আমাদের ইচ্ছার বাইরে বা আবেগের কারণে ঘটে যায়, তখন আমরা এই গঠনটি ব্যবহার করি। এখানে বিষয়টি এভাবে কাজ করে:

• বাক্যটি হলো: I could not help laughing.
• এর মানে হলো, হাসি চেপে রাখা আমার পক্ষে সম্ভব ছিল না।
• অর্থাৎ, আমি হাসতে বাধ্য হয়েছিলাম।

তাই এখানে সঠিক উত্তর হলো: আমি হাসতে বাধ্য হলাম।