মানবদেহে প্রধানত সবাত শ্বসন ঘটে। এর কারণ হলো আমাদের শরীরের কোষগুলো বেঁচে থাকার জন্য এবং দৈনন্দিন কাজের শক্তি উৎপাদনের জন্য প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়।

সহজ কথায় বিষয়টি এভাবে কাজ করে:

• আমাদের প্রতিটি কোষে থাকা মাইটোকন্ড্রিয়া অক্সিজেন ব্যবহার করে গ্লুকোজ ভেঙে শক্তি তৈরি করে।
• এই প্রক্রিয়ায় প্রচুর পরিমাণে শক্তি (ATP) উৎপন্ন হয়, যা আমাদের শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম সচল রাখে।
• সবাত শ্বসনের রাসায়নিক সমীকরণটি হলো: $$C_6H_{12}O_6 + 6O_2 \rightarrow 6CO_2 + 6H_2O + 38ATP$$

যেহেতু আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষ অক্সিজেনের উপস্থিতিতে এই শক্তি উৎপাদন প্রক্রিয়া সম্পন্ন করে, তাই মানবদেহের শ্বসন প্রক্রিয়াটি মূলত সবাত শ্বসন।