মানবদেহে পানির চাহিদা মূলত নির্ভর করে একজন মানুষের শারীরিক গঠন, কাজের ধরন এবং আবহাওয়ার ওপর। তবে চিকিৎসাবিজ্ঞান ও পুষ্টিবিদদের মতে, একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন গড়ে ৩ লিটার পানি পান করা প্রয়োজন।
সহজ কথায়, আমাদের শরীরের প্রায় $60\%-70\%$ অংশই পানি, তাই শরীরের ভারসাম্য ঠিক রাখতে প্রতিদিন এই পরিমাণ পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো।
ব্যক্তিগত সহায়তা এবং আপনার কোর্স, পরীক্ষা ও পেমেন্ট হিস্ট্রি দেখতে অ্যাকাউন্টে লগইন করুন।
* চ্যাটবট সরাসরি অ্যাকাউন্ট তৈরি বা লগইন করতে পারে না।