মানুষের শরীরের ওজনের সঠিক উত্তর হলো ২%। বিষয়টি খুব সহজভাবে মনে রাখা যায়:

• একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের শরীরের মোট ওজনের একটি বড় অংশ জুড়ে থাকে পানি এবং বিভিন্ন অর্গান।
• আমাদের শরীরের হাড় এবং দাঁতের গঠন মজবুত রাখার জন্য ক্যালসিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• গবেষণায় দেখা গেছে, একজন সুস্থ মানুষের শরীরের মোট ওজনের প্রায় $2\%$ অংশ ক্যালসিয়াম দ্বারা গঠিত।

সহজ কথায়, যদি কারো ওজন $100$ কেজি হয়, তবে তার শরীরে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ হবে প্রায় $2$ কেজি। এই সামান্য পরিমাণ ক্যালসিয়ামই আমাদের শরীরের কঙ্কালতন্ত্রকে শক্ত কাঠামো প্রদান করে।