সঠিক উত্তর হলো Alanine। আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামাইনো এসিডগুলোকে মূলত দুই ভাগে ভাগ করা হয়—এসেন্সিয়াল (যা শরীর তৈরি করতে পারে না, খাবার থেকে নিতে হয়) এবং নন-এসেন্সিয়াল (যা শরীর নিজেই তৈরি করতে পারে)।

সহজে মনে রাখার উপায়:

• Alanine আমাদের শরীরের লিভার বা যকৃতে খুব সহজেই তৈরি হতে পারে।
• যেহেতু শরীর এটি নিজে থেকেই তৈরি করতে সক্ষম, তাই একে বাইরে থেকে খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করার প্রয়োজন পড়ে না।
• এই কারণেই Alanine-কে এসেন্সিয়াল অ্যামাইনো এসিডের তালিকায় রাখা হয় না।