এখানে সঠিক উত্তর হলো আয়োডিন। আমাদের শরীরে থাইরয়েড গ্রন্থির সঠিক কাজের জন্য আয়োডিন অত্যন্ত জরুরি একটি উপাদান।
খাবারে বা প্রতিদিনের ডায়েটে দীর্ঘদিন ধরে আয়োডিনের ঘাটতি থাকলে থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যায়, যাকে আমরা সহজ কথায় গলগণ্ড বা গয়টার (Goiter) রোগ বলে থাকি। তাই এই সমস্যা এড়াতে আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়া খুব দরকার।
ব্যক্তিগত সহায়তা এবং আপনার কোর্স, পরীক্ষা ও পেমেন্ট হিস্ট্রি দেখতে অ্যাকাউন্টে লগইন করুন।
* চ্যাটবট সরাসরি অ্যাকাউন্ট তৈরি বা লগইন করতে পারে না।