এখানে সঠিক উত্তর হলো lifting। কারণটা খুব সহজ—বাক্যের গঠন বা প্যারালালিজম (Parallelism) ঠিক রাখতে আমাদের একই ধরনের শব্দের রূপ ব্যবহার করতে হয়।

• বাক্যটিতে দুটি কাজের কথা বলা হয়েছে: to band (ইনফিনিটিভ) এবং lifting (জেরান্ড)।
• নিয়ম অনুযায়ী, বাক্যের দুটি অংশ যদি একই ধরনের কাজ বোঝায়, তবে তাদের রূপও একই হতে হবে।
• যেহেতু প্রথম অংশটি to band (to + verb) আকারে আছে, তাই পরের অংশটিও to + verb ফরম্যাটে হওয়া উচিত।
• অর্থাৎ, lifting-এর পরিবর্তে এখানে সঠিক শব্দ হবে lift।

সহজ কথায়, বাক্যটিকে সঠিক করতে হলে আমাদের লিখতে হবে: "The most difficult job is to band and then lift the weight."