এখানে সঠিক উত্তর হলো দুধ।
আমাদের শরীরের হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত রাখতে ক্যালসিয়াম অত্যন্ত জরুরি। আর প্রাত্যহিক খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে সহজলভ্য এবং প্রধান উৎস হলো দুধ ও বিভিন্ন দুগ্ধজাত খাবার।
ব্যক্তিগত সহায়তা এবং আপনার কোর্স, পরীক্ষা ও পেমেন্ট হিস্ট্রি দেখতে অ্যাকাউন্টে লগইন করুন।
* চ্যাটবট সরাসরি অ্যাকাউন্ট তৈরি বা লগইন করতে পারে না।