<p>এখানে সঠিক উত্তর হলো <strong>চিনি জাতীয় খাবার বেশি খেলে এই রোগ হয়</strong>, কারণ এটি একটি প্রচলিত ভুল ধারণা। ডায়াবেটিস মূলত ইনসুলিনের অভাব বা কার্যকারিতার সমস্যার কারণে হয়, শুধুমাত্র চিনি খাওয়ার সাথে এর সরাসরি কোনো সম্পর্ক নেই। বিষয়টি সহজে এভাবে বোঝা যায়:</p>
<ul>
<li><strong>ইনসুলিনের ভূমিকা:</strong> আমাদের অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত ইনসুলিন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। যখন এই হরমোন ঠিকমতো কাজ করে না বা তৈরি হয় না, তখনই ডায়াবেটিস হয়।</li>
<li><strong>ভুল ধারণা:</strong> অনেকে মনে করেন মিষ্টি বা চিনি খেলেই ডায়াবেটিস হয়, কিন্তু আসলে এটি একটি বিপাকীয় জটিলতা যা বংশগতি, জীবনযাপন এবং শারীরিক স্থূলতার ওপর বেশি নির্ভর করে।</li>
<li><strong>প্রভাব:</strong> রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে গেলে তা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ, বিশেষ করে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।</li>
</ul>
<p>তাই, চিনি খাওয়া সরাসরি ডায়াবেটিসের কারণ নয়, বরং ইনসুলিনের অকার্যকারিতাই এর মূল কারণ।</p>
